Tranebær - en skikkelig superfrukt

Det er mange fordeler med å konsumere tyttebær. Ofte hører vi imidlertid om det faktum at tranebær brukes til å støtte behandlingen av urinveisinfeksjoner. Tranebær har faktisk soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Det er effektivt ikke bare i behandlingen av blæren, men kan også være til hjelp når det gjelder magesår. Hvilke plager vil tranebær hjelpe deg?

Anna Shepulova / Shutterstock

Tranebær er en eviggrønn busk som utvikler seg godt i vått, jevnt myrlendt terreng. Tranebærhøsten varer fra midten av september til begynnelsen av november. Tranebær er rik på proanthocyanidiner. Dette er forbindelser som har sterke antioksidantegenskaper, dvs. de som hjelper kroppen å eldes saktere. Proanthocyanidiner forbedrer også synet, øker leddens fleksibilitet og bidrar til å senke kolesterolnivået (de senker konsentrasjonen av LDL-fraksjonen mens de øker konsentrasjonen av HDL-fraksjonen). I tillegg, takket være innholdet av proanthocyanidiner i tyttebær, har det antiinflammatoriske og antiallergiske egenskaper. Interessant, tranebær beskytter oss mot skadelige effekter av ultrafiolett stråling.

Tranebær er rike på vitaminer og mineraler

Tranebær inneholder store mengder vitamin A, E og C, samt mye B-vitaminer. Tranebær inneholder også anthocyaniner - naturlige pigmenter som beskytter blodkar. Tranebærfrukten inneholder betydelige mengder fiber, karoten, så vel som mineraler som kalium, fosfor, jod, magnesium, jern og natrium. Derfor er det verdt å konsumere både fersk og tørket frukt, og også i riktig øyeblikk for å fylle opp og fryse tyttebærene. De kan tilsettes havregryn, yoghurt eller bakevarer.

Tranebær brukes mot urinveisinfeksjoner

Normal urin er litt sur. Ved bakterielle infeksjoner (vanligvis forekommer Escherichia coli-infeksjon) øker urinens pH, noe som fremmer veksten av bakterier. Tranebær er sure, så når de brukes til behandling av blæreinfeksjoner, vil de senke pH, og redusere multiplikasjonen av bakterier. Dermed reduserer tranebær mengden bakterier i urinen, og svekker i tillegg vedheftet (adherens) av E. coli-bakterier til veggene i blæreepitelet. Studier viser at kvinner er mer sannsynlig å utvikle urinveisinfeksjoner enn menn. I tillegg har blærebetennelse en tendens til å gjenta seg. Tranebær beskytter kroppen mot nyinfeksjon.

Medonetmarket - Her finner du helseprodukter

Tranebær er effektivt ikke bare mot blærebetennelse

Du kan lage konserver av tranebær. Tranebærjuice, i tillegg til de gunstige effektene på urinveiene, kan også forhindre utvikling av nyrestein. Tranebær viser seg også å være effektiv i kariesprofylakse, da den bekjemper bakterier som er ansvarlige for dannelsen. Tranebær bidrar til å senke kolesterol og bidrar dermed til å redusere risikoen for å utvikle aterosklerose.

Dette kan interessere deg:

  1. Tinktur av disse fruktene er et flott middel mot forkjølelse. Det smaker deilig!
  2. Undervurdert polsk "svart skatt". Det regulerer blodtrykket, reduserer kolesterolet
  3. Grønt pulver fungerer som et antibiotikum, senker kolesterolet, renser tarmene

Innholdet på healthadvisorz.info-nettstedet er ment å forbedre, ikke erstatte, kontakten mellom nettstedsbrukeren og deres lege. Nettstedet er kun ment for informasjons- og utdanningsformål. Før du følger spesialistkunnskapen, spesielt medisinsk rådgivning som finnes på nettstedet vårt, må du oppsøke lege. Administratoren bærer ingen konsekvenser som følge av bruken av informasjonen på nettstedet. Trenger du medisinsk konsultasjon eller resept? Gå til healthadvisorz.info, hvor du vil få online hjelp - raskt, trygt og uten å forlate hjemmet ditt.

Tags:  Kjønn Helse Medisiner