Hvordan forberede seg på graviditet? Psykologisk håndbok

Det må sies ærlig: ingenting vil forberede en kvinne på graviditet og foreldre. Det er en opplevelse så personlig og individuell at mors eller venners råd ikke vil hjelpe. Det er imidlertid verdt å gjøre seg klar for selve avgjørelsen, og deretter for situasjonene som kan skje under graviditeten. Så hvordan forberede man seg på graviditet i denne sammenhengen?

Shutterstock

Hvordan forberede seg på graviditet? - bevisst valg

Lenge før en kvinne begynner å forberede seg på graviditet, bør hun innrømme seg selv at morskapet er viktig for henne. Kanskje poenget er at vennene allerede har barn eller bestemoren skylder på mangelen på barn, eller kanskje tvert imot - foreldre er viktig for en kvinne, men hun føler ikke at det er en god tid.

Det er lurt å sette seg ned og svare på et sett med spørsmål ærlig. Som forberedelse til graviditet og moderskap, bør årsakene til at du ønsker å bli mor identifiseres:

  1. vil babyen gi deg lykke og gjøre livet ditt komplett?
  2. Vil foreldre øke selvtilliten din?
  3. kan du ikke lenger vente på barsel på grunn av alder?
  4. Er miljøtrykket grunnen til å forberede seg på graviditet og være mor?

I tillegg, i mental forberedelse for graviditet, bør du konfrontere dine profesjonelle ambisjoner med moderskap:

  1. kan fødselen av et barn påvirke karrieren din negativt, og vil de mulige tapene være ødeleggende for deg?
  2. vil barnet begrense deg?
  3. Har du råd til å oppdra et barn økonomisk?

Like viktig i forberedelsene til graviditet er å organisere forholdet til partneren din:

  1. kan et barn endre forholdet ditt - vil det styrke eller svekke forholdet ditt?
  2. hvordan ser du for deg forholdet ditt (inkludert ansvar) etter at babyen er født?

Mange kvinner opplever angst når de forbereder seg på graviditet. Derfor er det hensiktsmessig å analysere noen scenarier først (selv om du ikke nødvendigvis trenger å bekymre deg for dem - stress er ikke bra for graviditet):

  1. er du redd for nesten irreversible endringer i kroppen din etter graviditet?
  2. er du bekymret for problemer med å bli gravid, spontanaborter eller fosterskader?

Sjekk hvordan graviditetskalkulatoren fungerer

Hvordan forberede seg på graviditet - løsninger

Du kan svare ja eller nei på hvert av de ovennevnte spørsmålene, og ingen av dem er gale. Men hva om moderinstinktet er sterkt, men forberedelsene til graviditet blir vanskeliggjort av mange dilemmaer?

For eksempel karrieren så langt. Verden står ikke stille, og i mange selskaper kan et år med fravær være vanskelig å gjøre opp for. Dette vil være spesielt vanskelig for kvinner som ønsker å forberede seg på graviditet i eller etter 35 år. Deres harde arbeid har gitt suksess, så de er redde for å kaste bort det. Er dette imidlertid ikke påskudd for nye utfordringer?

Se hvordan graviditet ser ut uke for uke

Det er lignende med frykten for økonomi. Løsning? Mens du forbereder deg på graviditet, kan du åpne en sparekonto og spare penger gradvis.

Før barnet blir født, vil "regnværsdagen" beløpet bli samlet inn på kontoen.

På den annen side, når det gjelder et forhold, kan det være mye mer komplisert. Når det er usikkerhet om den fremtidige faren og hans tilnærming til foreldre, er det tre måter. Den første er å slippe taket og akseptere situasjonen. I følge den andre kan du forberede en fyr for graviditet gjennom samtale eller tankeeksperimenter. Den tredje, den mest drastiske, er å avslutte forholdet og lete etter en person som vil vise seg å være mye mer ansvarlig.

Brystkreftforekomsten øker blant gravide kvinner. Hele 75 prosent tilfeller diagnostiseres først etter fødsel

Hvordan forberede seg på graviditet?

Når du forbereder deg på graviditet, er det noen få situasjoner som helt sikkert vil skje:

  1. Kroppen din vil endre seg - du må kjøpe større klær, kanskje strekkmerker vises, hudtilstanden forverres,
  2. klager som kvalme, svimmelhet eller søvnighet,
  3. forverring av konsentrasjon og hukommelse.

Og hvordan forberede seg på graviditet og forholdet til babyen i magen? Naturen er allerede på jobb her. Ifølge psykologene Bertrand Cramer og Thomas Brazelton er det tre stadier i forberedelsen av en kvinne for morskap i tre påfølgende trimestre:

  1. 1. trimester - tilstand av eufori på grunn av graviditet, angst for nye ansvarsområder, idealisering av barnet,
  2. II trimester - ny energi, hekking, babyens første bevegelser - første opplevelse av hans tilstedeværelse,
  3. 3. trimester - legger merke til et barns psykologiske særpreg, og gir ham / henne funksjoner.

Innholdet på healthadvisorz.info-nettstedet er ment å forbedre, ikke erstatte, kontakten mellom nettstedsbrukeren og deres lege. Nettstedet er kun ment for informasjons- og utdanningsformål. Før du følger spesialistkunnskapen, spesielt medisinsk rådgivning som finnes på nettstedet vårt, må du oppsøke lege. Administratoren bærer ingen konsekvenser som følge av bruken av informasjonen på nettstedet.

Tags:  Psyche Kjønn Sex-Kjærlighet